OBJETIVOS: Realizar las acciones ofensivas y defensivas con coordinación, perder el miedo a dar y recibir tocados en el cuerpo, introducirse en la esgrima de forma lúdica. Conocer las normas básicas del arbitraje.
Contenidos: Los desplazamientos, las acciones de esgrima, el arbitraje, fortalecer el concepto de distancia.
Metodología: Macrogrupo, parejas, grupo reducidos.
Material: Guantes, arma adaptada, careta, conos, aros.
Juego de tres en raya con desplazamientos
Realizamos grupos de 5 o 6 personas y llevamos a cabo un juego de tres en raya en movimiento. Los alumnos, siguiendo el desplazamiento que indique el profesor, deben llegar al tablero y cambiar una pieza para intentar hacer tres en raya. El equipo que lo consiga primero gana el punto. Las piezas son conos pequeños de plástico, cada equipo con conos de un mismo color. Para añadir un desafío adicional, se pueden colocar escaleras de agilidad en mitad del recorrido, aumentando así la complejidad del desplazamiento.
Explicación de las acciones ofensivas, defensivas y contraofensivas.
Acción ofensiva: Acción de ataque, se realiza para tocar al adversario antes de que él nos toque a nosotros.Es un ataque en línea recta, sin interrupciones ni desvíos. Se ejecuta de la manera más rápida posible desde la posición de guardia hasta el objetivo.
Acción defensiva:Acción realizada para evitar ser tocado por el adversario.Defensa con Distancia: el tirador se aleja para evitar ser tocado por el rival.Parada: bloquear el ataque del oponente con la espada. A continuación se realiza la respuesta.
Acciones contraofensivas:Contraataque: acción en la que un tirador toca al adversario mientras este está ejecutando su ataque
Sesión 4, ejercicio 1
Por parejas, Alumno A se mantiene en posición de guardia, alumno B le lanzara un guante haciendo escoger al alumno A entre una de las tres distancias aprendidas:
Variante: La pareja, en movimiento, mantendrá la distancia y tras una breve pausa alumno B lanzará el guante escogiendo una de las tres distancias trabajadas con anterioridad, alumno A deberá de evaluar a que distancia está el guante y realizar el desplazamiento y acción correcta.
Sesión 4, ejercicio 2
Por parejas, el alumno A tiene un arma y el alumno B un cono. El alumno B lleva la iniciativa y realiza desplazamientos. El alumno A debe mantener la distancia y, tras una breve pausa, el alumno B mostrará un blanco al que el alumno A deberá tocar, escogiendo el desplazamiento correcto según la distancia en que se encuentren.
Sesión 4, ejercicio 3
Por parejas y con las espadas un alumno frente a otro, el alumno A se mantiene en guardia y toca al compañero estirando el brazo, Alumno B abre el blanco y deja que A le toque a la altura de la clavícula. Variante: Alumno A se mantiene en guardia y toca a alumno B. A continuación alumno A realiza un romper con el brazo estirado. Variante: Alumno A se mantiene en guardia y realiza un fondo para tocar a alumno B.
Sesión 4, ejercicio 4
Ejercicios en parejas con armas realizando las siguientes variantes (10 a 15 repeticiones por alumno).
Explicación de las normas básicas del asalto. (Roles del árbitro).
Agrupamos a los alumnos por grupos de 3 o 4 personas, donde dos alumnos realizarán asaltos a tres tocados, otro realizara el rol de arbitro y el otro alumno reforzará la labor del árbitro y llevara el marcador. Todos los alumnos pasaran por todos los roles.
Juego de agilidad y coordinación
Los estudiantes se colocan por parejas y se les entrega dos pelotas tipo tenis, guantes o pañuelos. Uno de los alumnos sostiene la pelota con ambas manos mientras su compañero coloca las manos encima de las suyas. Sin previo aviso, el estudiante que sostiene la pelota la soltará, y su compañero deberá intentar atraparla antes de que toque el suelo.
