OBJETIVOS: Realizar los desplazamientos con fluidez, conocer la distancia en la que se deben realizar los desplazamientos, conocer las acción defensiva y ofensivas.
Contenidos: Los desplazamientos, las acciones de esgrima, el arbitraje.
Metodología: Macrogrupo, parejas, grupo reducidos.
Material: Guantes, arma adaptada, careta, conos, aros, cuerdas, pelotas.
Ejercicios coordinativos con cuerda
Dividimos a la clase en dos grupos y se realizan saltos de cuerda en diferentes posiciones (salto normal, salto con medio giro, giro completo, pasar sin tocar cuerda, pasar por parejas, pasar marchando, pasar rompiendo etc…) trabajo de complex (serie de desplazamientos) sencillos ( Dos marchar, romper, marchar)
Sesión 5, ejercicio 1
Cada alumno con una pelota de tenis y colocados desde la posición de guardia debe coger la pelota al primer bote con extensión de brazo. Variante: Bote de la pelota extensión de brazo y romper. Bote de la pelota extensión de brazo y marchar.
Sesión 5, ejercicio 2
Por parejas un alumno frente a otro, con arma, alumno A Puede realizar alguna de los siguientes desplazamientos: Fondo, Marchar fondo, dos marchar fondo. Alumno B debe de intentar que A no le toque realizando romper. A continuación, se intercambian los roles, alumno B ejerce de atacante y alumno A ejerce de defensor. El primero que llegue a realizar 3 tocados gana.
Explicación acción defensiva y ofensiva: La técnica de la parada circular y la respuesta
Es una acción defensiva que consiste en desviar o detener el ataque del oponente con el arma en un solo movimiento. Se realiza describiendo un círculo con la punta del arma y terminando en la misma posición en la que empezó. La hoja del oponente termina en la línea opuesta a la que debería finalizar su ataque.
Sesión 5, ejercicio 3
Por parejas con arma, un alumno frente a otro. Alumno A ataca directamente con fondo en línea interior a alumno B. Alumno B debe parar sexta y realizar respuesta directa en el lugar.
Sesión 5, ejercicio 4
Por parejas con arma, un alumno frente a otro. Alumno B realiza una marcha. Alumno A ataca directamente a alumno B con fondo. Alumno B realiza una parada de sexta y respuesta directa en el lugar.
Sesión 5, ejercicio 5
Por parejas con arma, Alumno B realiza un marchar, Alumno A, cuando observa el inicio del desplazamiento de alumno B, realiza un fondo. Alumno B puede optar por realizar una parada o un contraataque con arresto.
Explicación acción ofensiva: Golpe recto indirecto, el pase
Es una acción ofensiva que se utiliza para mover la punta del arma de una línea a otra de la manera más corta posible. En las líneas altas, la punta pasa por debajo de la hoja del oponente, y en las líneas bajas, por encima.
El movimiento comienza controlando la punta del arma con el dedo pulgar e índice. Se describe un semicírculo con la punta, pasándola por debajo de la hoja del oponente en las líneas altas y por encima en las líneas bajas.
Sesión 5, ejercicio 6
Por parejas con arma, las hojas se mantienen en contacto en la zona media. Alumno A: Ejerce una presión media sobre la hoja de alumno B. Alumno B responde a la presión. Variante: Alumno A ejerce una presión media sobre la hoja de alumno B. Alumno B responde a la presión de alumno A. Alumno A libra y toca a alumno B.
Sesión 5, ejercicio 7
Alumno A ataca directamente alumno B con golpe recto marchar. Alumno B Realiza una parada. Alumno A libra sobre la presión en la hoja del alumno B y toca.
Juego para trabajar el vocabulario específico de esgrima
Por parejas un compañero realiza una figura o escribe un elemento de los trabajados en la espalda del compañero, este debe de intentar identificarlos, a continuación, se intercambian los roles.
