OBJETIVOS: Realizar los desplazamientos con fluidez, conocer la distancia en la que se deben realizar los desplazamientos, conocer las acción defensiva y ofensivas.
Contenidos: Los desplazamientos, las acciones de esgrima, el arbitraje.
Metodología: Macrogrupo, parejas, grupo reducidos.
Material: Guantes, arma adaptada, careta, conos, aros, cuerdas, pelotas.
Ejercicios de movilidad articular y coordinativos.
Ejercicios de movilidad articular y coordinativos realizados por parejas y individualmente.
Sesión 5, ejercicio 1
Cada alumno con una pelota de tenis y colocados desde la posición de guardia debe coger la pelota al primer bote con extensión de brazo. Variante: Bote de la pelota extensión de brazo y retirada. Bote de la pelota extensión de brazo y avance.
Sesión 5, ejercicio 2
Por parejas, con arma alumno A Puede realizar las siguientes acciones: Fondo, avance y fondo. alumno B debe de intentar que alumno A no le toque realizando retirada. A continuación, se intercambian los roles, alumno B ejerce de atacante y alumno A ejerce de defensor. El primero que llegue a realizar 3 tocados gana.
Explicación acción defensiva y ofensiva: La técnica de la parada circular y la respuesta
Es una acción defensiva que consiste en desviar o detener el ataque del oponente con el arma en un solo movimiento. Se realiza describiendo un círculo con la punta del arma y terminando en la misma posición en la que empezó. La hoja del oponente termina en la línea opuesta a la que debería finalizar su ataque.
Sesión 5, ejercicio 3
Por parejas con arma, un alumno frente a otro. Alumno A ataca directamente en a fondo en línea interior a alumno B. Alumno B debe parar sexta y realizar respuesta directa en el lugar.
Sesión 5, ejercicio 4
Por parejas con arma, un alumno frente a otro , Alumno B realiza avance, A ataca directamente en a fondo B: para sexta y respuesta directa en el lugar.
Explicación acción ofensiva: Golpe recto indirecto, el pase
Es una acción ofensiva que se utiliza para mover la punta del arma de una línea a otra de la manera más corta posible. En las líneas altas, la punta pasa por debajo de la hoja del oponente, y en las líneas bajas, por encima.
El movimiento comienza controlando la punta del arma con el dedo pulgar e índice. Se describe un semicírculo con la punta, pasándola por debajo de la hoja del oponente en las líneas altas y por encima en las líneas bajas.
Sesión 5, ejercicio 5
Por parejas con arma, las hojas se mantienen en contacto en la zona media. Alumno A: Ejerce una presión media sobre la hoja de alumno B. Alumno B responde a la presión. Variante: Alumno A ejerce una presión media sobre la hoja de alumno B. Alumno B responde a la presión de alumno A. Alumno A libra y toca a alumno B.
Sesión 5, ejercicio 6
Alumno A ataca directamente alumno B con golpe recto y avance. Alumno B Realiza una parada. Alumno A libra sobre la presión en la hoja del alumno B y toca.
Juego para trabajar el vocabulario específico de esgrima
Por parejas un compañero realiza una figura o escribe un elemento de los trabajados en la espalda del compañero, este debe de intentar identificarlos, a continuación, se intercambian los roles.
